Hélène Close

* Les émotions primaires

Champ d’application de la régulation des émotions primaires :

  • Les phobies et peurs exacerbées de toute nature :
    • peur de l’avion, du bateau, de l’autoroute, des ponts ou des tunnels, …
    • peur des araignées, des serpents, des souris, …
    • peur des piqûres, des prises de sang, du dentiste, d’avoir mal, …
    • peur de la maladie, des souillures, de la mort, …
    • peur du vide, peur de l’eau, …
    • peur de la foule, des endroits clos, des examens médicaux, …
    • peur de la relation physique, de la relation sexuelle, peur des nouvelles rencontres, …
    • peur d’être abandonné, peur de n’être pas à la hauteur, …
  • Les états de blocages où nous perdons nos moyens, dans certaines situations particulières ◦
    • peur de prendre la parole en public
    • peur de passer des examens ou des épreuves diverses,
    • peur de l’accouchement, …
  • Les états de débordements émotionnels où nous perdons le contrôle de nos comportements :
    • d’irritabilité,
    • de colère,
    • d’impatience
    • d’excitation dues au stress? …
  • Les angoisses et états anxieux (non expliqués)
    • angoisse d’addiction : comportements incontrôlables addictifs comme la prise de nourriture intempestive, les périodes de sommeil prolongées, prise d’alcool, de drogue, d’autres substances ou comportements (addiction au sport, …)
    • vous n’avez plus l’envie de vivre, vous êtes sans énergie, en burn-out, sans projet et que rien ne parvient à vous satisfaire? …
  • Les états d’inhibitions :
    • état dépressif,
    • procrastination,
    • tristesse, …
  • La technique ne souffre d’aucune contre-indication et ne présente aucun danger ni effet secondaire.