Hélène Close

Bienvenue

Ce site est dédié à l’accompagnement que je vous propose.  Je peux répondre à deux types de besoins différents que vous pourriez avoir :

1. Besoin de me sentir apaisée dans mon corps, vivre mon quotidien sans me stresser … C’est du ressort de la régulation émotionnelle. 
> Vous n’avez pas besoin (envie) d’un accompagnement « psychologique » (qui peut aider à éclairer le sens que vous donnez aux événements de votre vie) mais vous aimeriez vous sentir mieux, tout simplement, parce que …

  • Vous ressentez des perturbations émotionnelles incontrôlables (angoisses, peurs, phobies, …)
  • Vous cherchez l’apaisement de troubles physiques désagréables influencés par vos états de stress (acné, diarrhée, migraines, douleurs, …)
  • Vous voulez arrêter certains comportements compulsifs compensatoires, non désirés et incontrôlables (troubles alimentaires, consommations diverses pour compenser le mal-être, …) 
  • Vous vivez quelques difficultés spécifiques
    • vous êtes une personne à Haut Potentiel (HP) ;
    • vous vivez avec un ado ou un enfant bloqué dans une de ces situations ou dans son apprentissage scolaire ;
    • vous êtes cavaliers, amis des chevaux, propriétaire, …
      en situation de difficulté insurmontable avec un cheval
      ou dans un contexte équestre particulier, paralysé par une émotion ingérable (peur de la rivière, des oxers, des sorties en forêt, …) ; 

2. Besoin de me développer personnellement, de trouver ma voie … C’est du ressort du coaching.
> vous vivez une période de transition dans votre vie sans savoir comment vous organiser pour vivre constructivement ces changements (séparation ou réorganisation du couple, perte ou changement d’emploi et réorganisation professionnelle,  mise à la retraite, deuil, …).  Accompagné(e) dans le non-jugement,  vous pouvez avancer plus sereinement.   Nous transformerons vos demandes en objectifs modérés et successifs.  Vous développerez progressivement vos ressources dans le respect de vos limites personnelles. Votre autonomie quotidienne s’en trouvera amplifiée et vous cueillerez le plaisir retrouvé de la responsabilité de chacun de vos actes.

Au plaisir de nous rencontrer,

Hélène CLOSE.